Dieta Intensywnie Odchudzająca 200 koktajli

Jeżeli szukasz diety, która pozwoli Ci się pozbyć nadmiaru zbędnych kilogramów, a jednocześnie zachować zdrowie - bez bonusu w postaci efektu jo-jo to lepiej trafić nie mogłeś.

Szczupła sylwetka to nie tylko wyznacznik doskonałej aparycji, ale przede wszystkim zdrowia! Odchudzanie to proces wieloetapowy i musisz być na niego gotowy. Nie istnieje uniwersalna dieta cud ani tabletka o magicznym działaniu, do których nie rzadko przekonują nas zawodowi aktorzy w strojach lekarzy – tak, mowa o tych z reklam telewizyjnych! Początkowym etapem każdej diety odchudzającej będzie zatem oczyszczenie narządów  w celu usprawnienia ich pracy oraz pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. Brzmi banalnie, może zaskoczyć efektem! Na następnym etapie zajmiemy się redukcją tkanki tłuszczowej, a następnie przejdziemy stopień stabilizacji i podtrzymania. Tylko w ten sposób skonstruowany plan działania przyniesie oczekiwany efekt i pozwoli się nim cieszyć przez długie lata.

Warto wiedzieć, że nadwaga prowadzi do wielu różnych schorzeń, dla przykładu:

ü  Miażdżyca

ü  Nadciśnienie

ü  Cukrzyca

ü  Kamica nerkowa

ü  Zaparcia

ü  Zapalenie kości i stawów

ü  Niedokrwienie kończyn

Warzyw Kubek w Diecie Odchudzającej

Warzywa to najważniejszy element posiłków. Skomponowane przez nas koktajle to uderzeniowa dawka zdrowia o niskiej wartości kalorycznej. Wysoka, naturalna zawartość błonnika sprawia, że organizm czuje się nasycony. Błonnik odgrywa istotną rolę w procesie trawienia pokarmów oraz wchłaniania ich w przewodzie pokarmowym. Obecny w koktajlach naturalny błonnik jest rozpuszczalny w wodzie, co wydłuża czas wędrówki treści pokarmowej przez jelito cienkie. Koktajle warzywne mają zbawienny wpływ na regulację pracy układu pokarmowego.

Każdy Koktajl stanowi posiłek i na 2-3 godziny eliminuje uczucie głodu. Koktajl pęcznieje w układzie pokarmowym, co sprawia, że czujemy się nasyceni.

Jednocześnie oczyszczamy układ pokarmowy, co sprawia że wszystkie wartości odżywcze są łatwiej i lepiej przyswajalne przez nasz organizm.

Zalety Warzyw Kubek podczas odchudzania:

ü  Reguluje pracę układu trawiennego

ü  Podkręca metabolizm

ü  Wspomaga perystaltykę jelit

ü  Zapobiega zaparciom

ü  Pomimo ograniczenia kalorii dostarcza najważniejsze witaminy i minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu

ü  Detoksykacja narządów

Warzyw Kubek WITALNOŚĆ - czerwone warzywa

Skład: burak (70%), papryka, pomidor, liść laurowy, pieprz.

Proponowane dodatki: młode ziemniaczki, pokruszony ser kozi, prażone pestki słonecznika, sok z cytryny.

Działanie: krwiotwórcze, odkwaszające, wzmaga syntezę czerwonych ciałek krwi. Duża zawartość wapnia, żelaza, potasu i magnezu wzmacnia organizm i pozwala na szybką regenerację po okresie choroby lub intensywnym okresie pracy. Antocjany zawarte w burakach posiadają ponadto wybitne działanie przeciwutleniające i antynowotworowe, są doskonałą profilaktyką antymutagenną. Karoten znajdujący się w papryce jest prekursorem witaminy A odpowiedzialnej za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i stan błon śluzowych. Dodatek pomidora zawierającego likopen doskonale uzupełnia skład koktajlu sprawiając, że jest on prawdziwą „bombą” antyoksydacyjną wspomagającą siły witalne organizmu.

Witaminy i składniki mineralne: witamina A (β-karoten), witamina C, witamina E, witamina B6, witamina PP, potas, wapń, żelazo, cynk.

Dla kogo: polecany dla rekonwalescentów, osób z anemią, po przebytej chorobie. Wskazany dla młodzieży i osób starszych, osób przemęczonych i stosujących mało wartościową dietę. Polecany po kuracjach odchudzających w celu wyrównania niedoborów żelaza we krwi.

Warzyw Kubek ODPORNOŚĆ - żółte warzywa

Skład: czosnek, cebula, por, marchew, pasternak, pomidor, bazylia.

Proponowane dodatki: łyżeczka tartego parmezanu, suszone pomidory, łyżeczka prażonego sezamu.

Działanie: przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, pomocne w leczeniu i zapobieganiu infekcji. Biologiczne czynne substancje zawarte w czosnku i cebuli skracają czas trwania choroby, stymulują układ immunologiczny do syntezy przeciwciał i aktywnej walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Czosnek stosowany był w medycynie ludowej od najdawniejszych czasów jako „naturalny antybiotyk”, jest bezpieczną alternatywą syntetycznych leków z apteki. Warto go stosować nie tylko po wystąpieniu objawów choroby ale również zapobiegawczo, zmniejszając ryzyko rozwoju infekcji. Ostry smak warzyw cebulowych złagodzono dodatkiem aromatycznej i łagodnej bazylii oraz neutralnym w smaku pasternakiem.

Witaminy i składniki mineralne: witamina PP, kwas foliowy, witamina A (β-karoten), witamina C, potas, cynk, magnez, miedź.

Dla kogo: dla wszystkich osób podatnych na przeziębienia i choroby zakaźne, w okresach zmniejszonej odporności, zwłaszcza podczas przesilenia wiosennego i jesiennego.

Warzyw Kubek DIETA KAPUŚCIANA - zielone warzywa

Skład: kapusta, marchew, pietruszka, seler, natka pietruszki, koperek, natka selera, pomidor, papryka, cebula, por

Działanie: Działa na niemalże wszystkich płaszczyznach zdrowotnych – wspomaga pracę układu odpornościowego, krwionośnego, moczowego, ale co najważniejsze układu trawiennego. Do najważniejszych zalet zaliczamy przede wszystkim: pobudzenie perystaltyki jelit, regulację metabolizmu oraz rytmu wypróżnień. Warzywa, z których został skomponowany zapobiegają wzdęciom, zaparciom, odtruwają i oczyszczają organizm oraz wspomagają pracę wątroby.Warzywa zawarte w Koktajlu mają także działanie moczopędne, co ułatwia pozbycie się nadmiaru wody z organizmu i powstałych w ten sposób obrzęków i opuchlizny.Ilość błonnika sprawnie oczyszcza żołądek z resztek pokarmu i reguluje pracę jelit.

Witaminy i składniki mineralne: witamina C, witamina A (β-karoten), potas, wapń, magnez, żelazo, kwas foliowy.

Dla kogo: doskonały sprzymierzeniec w walce ze zbędnymi kilogramami – pobudza trawienie i wspomaga pracę układu pokarmowego. Jak widać ponadto, zawartość witamin i wartość odżywczych utrzyma organizm na najwyższych obrotach.

Warzyw Kubek WIGOR - białe warzywa

Skład: seler (40%), pietruszka (30%), pasternak, liść laurowy, kolendra, pieprz.

Proponowane dodatki: prażone pestki dyni, suszone pomidory, pokruszona feta, kilka kropli oleju z pestek winogron.

Działanie: moczopędne, usuwa nadmiar wody i toksyn z organizmu, co sprawia, że czujemy przypływ energii. Wytrawny smak selera został złagodzony dodatkiem aromatycznych ziół, co sprawia, że smak koktajlu jest charakterystyczny ale i łagodny. Seler i pietruszka uzupełniają swoje działanie oczyszczające i odtruwające. Bogactwo folianów, witaminy C i K dodaje wigoru i chęci do podejmowania codziennych wyzwań.

Witaminy i składniki mineralne: witamina E, witamina B6, potas, wapń, magnez, cynk.

Dla kogo: dla wszystkich osób odczuwających spadek energii i przewlekłe zmęczenie, dla osób przepracowanych, majacych nadmiar obowiązków zawodowych. Polecany zwłaszcza dla panów ze względu na dobroczynny wpływ na układ moczowy i wzmożenie potencji. Mogą go stosować również panie w okresie menstruacji ze względu na usuwanie nadmiaru wody z organizmu, co zapobiega dokuczliwemu „puchnięciu” w tym okresie czasu.